Подготовка к беременности

Чем дальше, тем все больше пар, принимая решение строить совместную жизнь и рассчитывая в перспективе на рождение общего ребенка, осознают необходимость детальной подготовки к беременности. Ведь именно подготовка к беременности становится главным фактором для создания наилучших, самых оптимальных условий для зачатия и дальнейшего развития, а потом и рождения малыша.

Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих родителей и комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для зачатия.

Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная подготовка.

Психологический комфорт

Для многих будущих родителей один из вопрсов – как психологически подготовиться к беременности. Это действительно важно, поскольку с появлением малыша меняется привычный уклад жизни, меняется отношение к жизни как женщины, так и мужчины. Не Вы первые, кто проходит через это испытание, поэтому бояться не стоит.

Ваш настрой на то, что все пройдет хорошо, должен быть с вами от начала, когда Вас только посетила мысль о ребенке, и до конца – когда малыш появится на свет. Не стоит думать, что подготовка к беременности касается только будущую маму. Ваш мужчина также должен морально подготовится к тому, что совсем скоро вашу семейную идиллию «нарушит» третий: хоть это и будет его родной малыш, принять этот факт многим будущим папам бывает крайне сложно.

Когда начинать подготовку к беременности ?

Подготовку к беременности нужно начинать с оценки состояния обоих супругов. Желательно пройти медицинское обследование, объем которого зависит от таких характеристик пары как: возраст, наличие и серьезность хронических заболеваний, наследственные патологии и другие факторы.

Подготовку к беременности желательно начать не менее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно в первые недели, когда будущая мама еще не знает, что беременна , плод особенно чувствителен к неблагоприятным воздействиям. В это время уже закладываются основы здоровья и характера будущего человечка.

Подготовка к зачатью.

Подготовка к беременности – комплексное занятие, которое начинается, как правило, с посещения ряда врачей. Терапевт, зная о желании родителей про пополнение в семье, направит на сдачу общих анализов мочи и крови для выявления хронических заболеваний (анемии, гипертонии, болезней почек), измерит артериальное давление.

Кровь также желательно сдать и для определения группы и резус-фактора, чтобы избежать осложнений во время беременности и каких бы то ни было неожиданных патологий.

При выявлении хронических заболеваний потребуется консультация специализированного врача, а если речь идет об остром заболевании, обязательно необходимо сообщить врачу о приеме всех лекарств, которые имели место в последнее время. Консультация у гинеколога даст возможность исключить наличие инфекции посредством мазка на микрофлору влагалища.

Даже если родители уверенны в отсутствии опасных инфекций, не следует забывать, что они могут протекать скрыто и бессимптомно.

Поэтому лучше все же стопроцентно исключить опасные для ребенка хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, сифилис, гепатит, краснуху. Кроме того, следует сообщить гинекологу о средствах контрацепции, к которым прибегала пара – противозачаточные таблетки, к примеру, желательно прекратить принимать за 3 месяца до планируемого зачатия.

Каких врачей желательно посетить ?

Женщина обязательно должна посетить гинеколога, который будет в будущем наблюдать ее беременность. Обязательно посещение стоматолога. Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть. Женщине необходимо пройти обследования у ЛОР-врача, аллерголога, кардиолога.

Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.Планируя беременность необходимо пройти полное медицинское обследование

Обязательно нужно сделать мазок на флору, цитологическое исследование соскоба с шейки матки, УЗИ органов малого таза , общий и биохимический анализы крови, свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу, ПЦР-исследование соскоба из канала шейки матки на хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, герпес.

Необходимо провести исследование уровня гормонов щитовидной железы Т3, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и ТТГ (тиреотропного гормона гипофиза, регулирующего функцию щитовидной железы), УЗИ щитовидной железы и УЗИ молочных желез, возможно кольпоскопическое исследование шейки матки, бактериологические исследования, аспирационная биопсия эндометрия, гистероскопия и т.д.

В последние годы при подготовке к беременности получила распространение «периконцепционная профилактика». Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целый комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е. прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона. Таким образом, это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия. Периконцепционная профилактика рекомендуется всем семьям при подготовке к беременности.

Что еще нужно сделать ?

Обсудите свои планы с супругом.

Если вы принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия. То же самое относится к внутриматочной спирали.

Начинайте утро с 20-минутной гимнастики, особый упор делайте на тренировку мышц пресса.

За 2-3 месяца до зачатия избегайте сауны и пребывания в условиях повышенной температуры.

Быстрая ходьба поможет вам стать более выносливой — гуляйте каждый день как можно больше.

Избегайте стрессов и депрессивных настроений.

Начните прием фолиевой кислоты (ее недостаток может отрицательно сказаться на ребенке).

Посоветуйтесь с врачом, какие иммуностимулирующие препараты (например, женьшень, аралия, лимонник) вам лучше принимать в этот период.

Сходите на прием к терапевту. Будет полезно убедится, что вы здоровы еще раз. Такие стандартные методы обследования как: измерение артериального давления, общий анализ мочи и крови могут помочь распознать скрытые хронические заболевания - например, анемию, болезни почек, гипертонию.

Сдайте анализы на выявление гинекологических инфекций. Выявить возможные инфекции можно с помощью специальных исследований на микрофлору влагалища.

Посетите стоматолога.

Будет полезно проконсультироваться с врачом-генетиком особенно если в роду кого-нибудь из родителей наблюдались генетические аномалии или отклонении, или произошло радиоактивное облучение.

В большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года, при условии, если пара занимается сексом 2-3 раза в неделю без применения контрацептивов.

Не следует забывать и про стоматолога перед беременностью придется привести зубы и полость рта в порядок, чтобы полностью исключить попадание инфекции к малышу.

Что касается образа жизни: наверное , не стоит говорить, что в первую очередь, необходимо избавится от вредных привычек, которые никак ребенку на пользу не пойдут. Речь идет об алкоголе и сигаретах(наркотики лучше и вовсе не упоминать).

Большое значение играет и рацион питания будущих родителей: оно должно быть сбалансированным и полноценным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Подготовка к беременности – дело непростое, но не стоит думать только об этом. Продолжайте жить обычной жизнью, радуйтесь каждому прожитому мгновению, ведь совсем скоро в вашей жизни наступят колоссальные перемены. Это будет совсем другая жизнь, которую вы пока не знаете. Ребенок полностью изменит ваше сознание, вы станете мудрее. Тогда Вы поймете, как хорошо, что в свое время правильно подготовились к беременности, ведь теперь у вас здоровый крепкий малыш!

"АкциоМед" - это гинекология экспертного уровня.

О женских консультациях "АкциоМед" - ссылка

Ведение беременности -ссылка

Телефон для записи 000-00-00 или просто заполните форму онлайн записи и мы перезвоним сами!